多喝水的好處

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Re: 多喝水的好處

文章Sasha963 » 2013年 10月 4日, 10:43

謝謝分享 :D

Re: 多喝水的好處

文章Larry789 » 2013年 10月 3日, 16:41

喝水有益健康,然而短時間內若攝取太多水分,很可能會導致生命危險喔 :!:
有一個案例~一名有精神病分裂症史的男子因擔心長期服藥會留下後遺症,因此經常拿著一瓶礦泉水猛灌,一天可喝到9,000c.c.。他的家人原不以為意,直到一週後該名男子走路不穩、口齒不清晰,才將他緊急送醫。
進行斷層掃描時,男子突然全身痙攣、臉部發黑,量不到心跳與血壓。醫護人員立刻施以CPR,並為其插管送入加護病房。
經過抽血檢查,發現男子血液中鈉離子過低,這才查出他短時間內喝了太多水,引發水中毒。由於事發時男子就在醫院,幸運撿回一條命~網路轉貼
所以喝水要適量的喝而且要慢慢的補充才是正確的(除非你是剛做完重量訓練的運動才需要一次喝大量的水來補充) ;)

Re: 多喝水的好處

文章Gilbert5656 » 2013年 10月 3日, 14:01

水不是喝了就好,原來還有如此多的學問今天真是賺到了 :D

Re: 多喝水的好處

文章Jessa8989 » 2013年 10月 3日, 13:07

多喝水治療便秘我已經知道了,沒想到想要通過喝水來緩解便秘的話,原來要大口大口的喝水,不能小口小口的喝喔 :!: :D

Re: 多喝水的好處

文章Katalina3322 » 2013年 10月 3日, 11:24

原來不是口渴才要喝水而是要按照時間隨時補充水分才會有效果,那我可要趕快改變喝水的習慣 :D

Re: 多喝水的好處

文章aga666 » 2013年 10月 2日, 12:55

沒事多喝水,多喝水沒事...呵呵 :lol:

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