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由 **Larry789** » 2013年 11月 3日, 15:49

喝水能幫助全身的新陳代謝順暢身體健康,所以水在每個人的生活中可是佔了非常重要的地位喔 :!:

由 **Sasha963** » 2013年 11月 3日, 10:40

謝謝分享

由 **Gilbert5656** » 2013年 11月 2日, 13:32

喝水正確的觀念,好棒 8-)

由 **Jessa8989** » 2013年 11月 2日, 11:53

原來人體一天需要8杯水、共2,000c.c.水分還要分時間喝,難怪我會便秘~因為我每天大概喝不到1,000CC的水而且都是在口很渴時才會想到去喝

由 **Katalina3322** » 2013年 11月 1日, 16:11

我每天都有喝足2000CC的水
三餐後喝水~我有做因為可以順便清一清口腔
起床一杯水~我一早起來也一定會先喝200CC的溫水
睡前一杯水~睡前半小時喝水,那我可做不到,我都是晚上8點之後就不喝水了,因為怕半夜起來尿尿影響到我睡眠的品質
所以我對此文章這條抱著很大的

健康小常識~多喝水的好處