「好煩喔!為什麼每逢天氣熱的時候,手指就會反覆起水泡、癢不停?」夏季是汗皰疹的好發季節,患者常因手指或腳掌部位長出小水泡、發癢,搔抓不止,嚴重時甚至伴隨刺痛感、干擾睡眠。中醫師表示,汗皰疹的形成與濕熱體質有很大關係,建議平常可喝「綠豆薏苡仁茯苓湯」清熱祛濕,緩解痛癢的不適。
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- 去綠豆、薏苡仁和茯苓煮成甜湯,可健脾利濕、清熱除癢,預防汗皰疹發作。(圖片提供/彰化基督教醫院).jpg (30.06 KiB) 被瀏覽 2988 次
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【綠豆薏苡仁茯苓湯】
材料:綠豆1兩、生薏苡仁2兩、茯苓5錢。
做法:將上述材料洗淨,綠豆及薏苡仁浸泡2至4小時後,連同茯苓燉煮,煮滾後依個人喜好加入冰糖調味,作甜湯食用。
功效:健脾利濕,清熱除癢。
[color=#FF0000]汗皰疹無關流汗 濕熱體質是發作誘因[/color]
汗皰疹屬於皮膚濕疹的一種,通常發生於青春期或青、壯年時期,病因至今尚未十分明瞭,但可以確定的是汗皰疹和汗腺、流汗無關,也不具有傳染性。
彰化基督教醫院中醫部醫師李舒晴表示,中醫認為汗皰疹發病受內在體質及外在環境因素影響,嗜食冰冷、辛辣烤炸的食物及飲料,易使脾胃機能受損,形成濕熱體質;台灣屬海島型氣候,環境偏濕熱,濕熱邪氣停留在皮膚肌表,也容易形成汗皰疹,這也是為什麼汗皰疹容易在夏季發作的原因。
【自我保健5方法】
1.避免搔抓:搔抓往往使病情容易惡化且易有感染等併發症出現。若患處紅癢難耐,可用乾淨的布包冰塊冰敷緩解。
2.手足保養:保持手足通風涼爽,不長時間戴手套工作,盡可能少碰水、清潔劑及可能造成刺激的化妝品等,並且可以搭配保濕乳液使用。
3.保持睡眠充足,控制情緒及壓力:保持心情愉悅及避免熬夜、過度勞累對緩解病情、減少復發有很大的幫助。
4.飲食控制:少碰冰涼飲料及避免刺激性食物,如燒烤炸辣、菸酒、咖啡等。另外對於合併有金屬過敏的患者,減少食用含鎳、鈷及鉻較高的食物,能夠有效減少復發。
5.局部類固醇藥膏:在發作期搔癢嚴重的狀況下,單純靠保養減低癢感相當困難,這時候就需要局部類固醇藥膏來減少搔癢感,緩解病情。
「好煩喔!為什麼每逢天氣熱的時候,手指就會反覆起水泡、癢不停?」夏季是汗皰疹的好發季節,患者常因手指或腳掌部位長出小水泡、發癢,搔抓不止,嚴重時甚至伴隨刺痛感、干擾睡眠。中醫師表示,汗皰疹的形成與濕熱體質有很大關係,建議平常可喝「綠豆薏苡仁茯苓湯」清熱祛濕,緩解痛癢的不適。
[attachment=0]去綠豆、薏苡仁和茯苓煮成甜湯,可健脾利濕、清熱除癢,預防汗皰疹發作。(圖片提供/彰化基督教醫院).jpg[/attachment]
【綠豆薏苡仁茯苓湯】
材料:綠豆1兩、生薏苡仁2兩、茯苓5錢。
做法:將上述材料洗淨,綠豆及薏苡仁浸泡2至4小時後,連同茯苓燉煮,煮滾後依個人喜好加入冰糖調味,作甜湯食用。
功效:健脾利濕,清熱除癢。
[color=#FF0000]汗皰疹無關流汗 濕熱體質是發作誘因[/color]
汗皰疹屬於皮膚濕疹的一種,通常發生於青春期或青、壯年時期,病因至今尚未十分明瞭,但可以確定的是汗皰疹和汗腺、流汗無關,也不具有傳染性。
彰化基督教醫院中醫部醫師李舒晴表示,中醫認為汗皰疹發病受內在體質及外在環境因素影響,嗜食冰冷、辛辣烤炸的食物及飲料,易使脾胃機能受損,形成濕熱體質;台灣屬海島型氣候,環境偏濕熱,濕熱邪氣停留在皮膚肌表,也容易形成汗皰疹,這也是為什麼汗皰疹容易在夏季發作的原因。
【自我保健5方法】
1.避免搔抓:搔抓往往使病情容易惡化且易有感染等併發症出現。若患處紅癢難耐,可用乾淨的布包冰塊冰敷緩解。
2.手足保養:保持手足通風涼爽,不長時間戴手套工作,盡可能少碰水、清潔劑及可能造成刺激的化妝品等,並且可以搭配保濕乳液使用。
3.保持睡眠充足,控制情緒及壓力:保持心情愉悅及避免熬夜、過度勞累對緩解病情、減少復發有很大的幫助。
4.飲食控制:少碰冰涼飲料及避免刺激性食物,如燒烤炸辣、菸酒、咖啡等。另外對於合併有金屬過敏的患者,減少食用含鎳、鈷及鉻較高的食物,能夠有效減少復發。
5.局部類固醇藥膏:在發作期搔癢嚴重的狀況下,單純靠保養減低癢感相當困難,這時候就需要局部類固醇藥膏來減少搔癢感,緩解病情。