眼科醫師王孟祺指出，老花眼與白內障不是年長者的專利，有愈來愈多民眾，30幾歲就罹患老花；調查發現，約有3成患者，剛開始不知道自己已有老花，更有2成把老花當作近視，白花費許多錢配置眼鏡，使症狀趨向惡化，甚至嚴重到失明窘境。
[b]眼睛緊盯螢幕 老花眼上身[/b]
值得注意的是，許多民眾都會以為患有近視，不會再有老花眼，但事實上這個觀念大錯特錯，因為即使近視還是會有老花的問題存在，特別是國內近年來年輕族群，平日眼睛不斷盯螢幕，狂滑手機加上用眼不斷的習性，都讓罹患老花的年齡層，大幅下降。
基本上，老花眼的發生年齡層，大概以40歲為分界點，年輕就有近視眼者，約45歲開始有老花；遠視眼者，可能約38歲就有老花；其實，只要從年輕時，多做睫狀肌調節訓練，避免長時間使用固定焦點，看近一段時間，就要看遠一段時間，有助延緩老花發生。
[b]白內障迷思 手術徹底解決[/b]
王孟祺醫師強調，門診中有病人常問：「是否要等白內障完全成熟，才可接受手術？」事實上，早期白內障不太會影響視力，當病情日漸加深，病人才需依日常工作或生活對視力需求，和醫師討論，何時接受手術。
白內障是因為眼睛水晶體混濁，致光線通透性受阻，看事物變模糊，最後只能在眼前辨別手指，或僅剩光覺視力，最後造成失明。現階段沒有證據顯示，藥物或眼藥水，可有效治療白內障，或防止形成，手術是目前治療白內障唯一方法。
[b]水晶體老化 治療合併處理[/b]
特別是白內障手術是當今眼科進步最快也是成效最佳的1種手術，以往認為白內障成熟才能處理，但在的手術使用微創超音波乳化術，過熟的白內障反而更困難處理也越不安全，因此當視力無法矯正會影響日常生活工作時，就要考慮接受手術。
尤其是，老花眼與白內障互有關連，因為老花與白內障都是水晶體的老化所造成，所以在處理白內障的時候，也可以透過置放多焦點人工水晶體來一併處理老花所造成的困擾，讓手術後的患者可以對眼鏡的依賴降至最低。拋棄眼鏡的束縛，讓生活更輕鬆，也讓外觀更顯年輕。
[b]【醫師提醒】[/b]：老花眼與白內障都來自眼球水晶體的老化；建議尚未老花或是白內障的民眾，應縮短用眼時間，拉長眼睛與螢幕的距離，讓眼睛多休息，減緩睫狀肌的疲勞等方式延緩老花；飲食部分則應多補充富含葉黃素與維生素A、B、C、E等的食物，對於維持眼睛健康都有顯著的幫助。網路轉貼文章。
緊盯電腦之餘也要多做做睫狀肌調節訓練喔!
