蔬果雙拼【高C精力湯】

[chloe123]

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食材 (成品約750cc/3人)：
牛番茄 150g、紅椒 150g、藍莓 30g、鳳梨 200g、綜合堅果 1大匙、好水 200cc

作法：
將所有食材置入容杯，蓋緊杯蓋，啟動電源，打40秒即完成。

營養：
番茄、紅椒、藍莓皆含豐富維生素A、C和茄紅素，有強化皮膚黏膜及抗發炎的作用。


網路轉貼資料來源

[Katalina3322]

看似簡單的精力湯卻有如此大的功效
真的不能小看食療的重要性

[Jessa8989]

讚 真是個營養又健康的高C精力湯

[Gilbert5656]

嗯 看起來還不錯喝

[Larry789]

這個高C精力湯不錯喔
人身體的發炎指數一但降低就不容易生病喔

[Sasha963]

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