夏季汗皰疹【自我保健5方法】

[Camilla]

「好煩喔！為什麼每逢天氣熱的時候，手指就會反覆起水泡、癢不停？」夏季是汗皰疹的好發季節，患者常因手指或腳掌部位長出小水泡、發癢，搔抓不止，嚴重時甚至伴隨刺痛感、干擾睡眠。中醫師表示，汗皰疹的形成與濕熱體質有很大關係，建議平常可喝「綠豆薏苡仁茯苓湯」清熱祛濕，緩解痛癢的不適。
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去綠豆、薏苡仁和茯苓煮成甜湯，可健脾利濕、清熱除癢，預防汗皰疹發作。（圖片提供／彰化基督教醫院）.jpg (30.06 KiB) 被瀏覽 2988 次

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【綠豆薏苡仁茯苓湯】
材料：綠豆1兩、生薏苡仁2兩、茯苓5錢。
做法：將上述材料洗淨，綠豆及薏苡仁浸泡2至4小時後，連同茯苓燉煮，煮滾後依個人喜好加入冰糖調味，作甜湯食用。
功效：健脾利濕，清熱除癢。

[color=#FF0000]汗皰疹無關流汗　濕熱體質是發作誘因[/color]
汗皰疹屬於皮膚濕疹的一種，通常發生於青春期或青、壯年時期，病因至今尚未十分明瞭，但可以確定的是汗皰疹和汗腺、流汗無關，也不具有傳染性。
彰化基督教醫院中醫部醫師李舒晴表示，中醫認為汗皰疹發病受內在體質及外在環境因素影響，嗜食冰冷、辛辣烤炸的食物及飲料，易使脾胃機能受損，形成濕熱體質；台灣屬海島型氣候，環境偏濕熱，濕熱邪氣停留在皮膚肌表，也容易形成汗皰疹，這也是為什麼汗皰疹容易在夏季發作的原因。

【自我保健5方法】
1.避免搔抓：搔抓往往使病情容易惡化且易有感染等併發症出現。若患處紅癢難耐，可用乾淨的布包冰塊冰敷緩解。
2.手足保養：保持手足通風涼爽，不長時間戴手套工作，盡可能少碰水、清潔劑及可能造成刺激的化妝品等，並且可以搭配保濕乳液使用。
3.保持睡眠充足，控制情緒及壓力：保持心情愉悅及避免熬夜、過度勞累對緩解病情、減少復發有很大的幫助。
4.飲食控制：少碰冰涼飲料及避免刺激性食物，如燒烤炸辣、菸酒、咖啡等。另外對於合併有金屬過敏的患者，減少食用含鎳、鈷及鉻較高的食物，能夠有效減少復發。
5.局部類固醇藥膏：在發作期搔癢嚴重的狀況下，單純靠保養減低癢感相當困難，這時候就需要局部類固醇藥膏來減少搔癢感，緩解病情。

[Jessa8989]

最近真的熱爆了,常常不是被蟲咬就是有癢癢的小水泡冒出,原來它叫做汗皰疹,不過我都沒理會它,水泡也會自動萎縮消掉就好啦!可能我不是太嚴重身體才會自行復原吧!

[Gilbert5656]

台灣是屬於潮濕型氣候,
所以常食用綠豆薏仁茯苓湯可去濕利尿,
但是體質為虛寒精滑、氣虛下陷的人,
怕食材太涼多食恐怕會損元氣,
所以也要盡量避免食用.

[chloe123]

汗皰疹跟富貴手是一樣嗎?

[Larry789]

簡單來說富貴手會痛但不會起水泡但是汗皰疹會癢而且會起小水泡及丘疹但是水泡破時也是會有疼痛發生喔!反正搞不清楚就去看醫生,請醫生來確定會比較保險.